贫血久病可以食用牛肉吗？

Question

我的贫血比较严重，经常头晕，眼前发黑，贫血久病的人可以食用羊肉吗？

Answer 1

贫血久病的人日常饮食中可以吃点牛肉，它的补血功效就很好。当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等，可能是贫血的症状，在饮食上应该注重铁元素的补充，在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，所以贫血的人可以多吃点牛肉来补充铁元素。

Answer 2

牛肉里面的营养是比较丰富的，不但可以补充身体的营养，还可以给病后的人调养身体，适用于中气下陷、气短乏力，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用，对生长发育及手术后、病后调养的人非常适宜。寒冬食牛肉馅的饺子为上上之选。