花生薏仁粥对身体有什么好处？

Question

老公没上班都是他做饭，经常给我做花生薏仁粥，花生薏仁粥对身体都有什么好处？

Answer 1

花生薏仁粥对身体的好处有：薏米含有丰富的维生素B1和维生素E。常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。薏米具有美容的效果。薏米具有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，经常食用薏米食品。对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。