吃柠檬对身体好处多不多呢？

Question

我很喜欢吃柠檬，经常都会用柠檬泡水喝或者是直接吃，吃柠檬对身体好处多不多呢？

Answer 1

吃柠檬对身体好处很多，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。