婴儿什么时候吃水果最好？

Question

我的宝宝现在已经有三个月啦，想给他尝试一下吃水果，婴儿什么时候吃水果最好？

Answer 1

婴儿一般在6个月后可以开始尝试少量水果泥，适合添加的水果有苹果、香蕉、梨、牛油果等，建议家长选择新鲜应季水果，初次添加时需观察有无过敏反应。

1、添加时间

婴儿满6个月后胃肠功能逐渐完善，此时可尝试添加单一水果泥，初次添加建议在上午时段以便观察过敏反应。

2、水果选择

初期应选择低过敏性水果如苹果泥，待适应后可逐步添加香蕉等软质水果，避免芒果、菠萝等易致敏水果。

3、食用方式

家长需将水果蒸熟打泥或刮成细腻果茸，从1-2勺开始逐步增加，避免直接喂食块状水果以防呛咳。

4、注意事项

添加新水果应间隔3-5天观察耐受情况，出现皮疹、腹泻等症状应立即停止并咨询儿科医生。

家长需注意保持水果清洁卫生，首次添加后观察2-3天无不良反应再增加种类，1岁前每日水果摄入量不宜超过100克。