酸奶买回来后可以直接饮用,但需注意储存条件、生产日期、个人体质及特殊人群限制等因素。
1、储存条件:
未开封的冷藏酸奶可直接饮用,常温酸奶无需冷藏也可直接饮用,但开封后需尽快食用完毕。
2、生产日期:
检查保质期是否在有效范围内,过期的酸奶可能滋生有害菌群,不建议饮用。
3、个人体质:
乳糖不耐受人群可能出现腹胀腹泻,建议选择无乳糖酸奶或少量试饮。
4、特殊人群:
免疫功能低下者、婴幼儿及术后患者应确保酸奶未污染,必要时可加热至40℃以下饮用。
选择酸奶时可关注配料表及活菌数,饮用后出现不适需及时停用,日常储存应避免温度剧烈波动。