蜂蜜对老年人有什么作用？

Question

我现在睡觉之前总喜欢喝一杯蜂蜜水，蜂蜜对老年人有什么好处？

Answer 1

老年人多喝蜂蜜对身体好。蜂蜜是健康的营养品。多喝蜂蜜有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血脂血压等作用，并用于预防中风，常服蜂蜜能改善人的情绪，达到宁心安神效果。中年失眠者在临睡前服用蜂蜜还能降低中枢神经的兴奋剂，起到催眠的作用，较适用于慢性病患者及心血管病人的保健食用，尤其适合老年人。同时蜂蜜还助于润肠，也可以预防和缓解便秘的症状。