吃哪些食物容易得结石症？

Question

我在医院检查的了尿道结石，我担心是饮食造成的，吃哪些食物容易得结石症？

Answer 1

饮食上，吃动物内脏，菠菜、豆腐，辣椒、果仁、咸鱼、咸肉、盐制品等会引起结石。另外，要多吃低钙饮食，少吃乳制品，因乳制品中含钙质较多。少吃糖，因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，也会增加结石形成的机会。不吃早餐。长期活动量少、精神抑郁或紧张、过度禁食、不吃早餐等，均可成为结石的隐患。 吃饭太油腻。研究显示，吃肥肉多的男性，患胆结石者比吃素食的要高。 缺乏纤维。长期不吃富含粗纤维的青菜、水果、粗粮等，造成膳食纤维缺乏，可导致胆石症发病风险增加。