咖啡因是属于兴奋剂吗？

Question

晚上犯困耽误工作的时候，我就喜欢喝一杯咖啡，但是我怕对身体不好，咖啡因是属于兴奋剂吗？

Answer 1

咖啡因属于中枢神经兴奋剂，主要通过阻断腺苷受体发挥提神作用，但日常摄入量下被归类为温和兴奋物质。

1、药理作用

咖啡因通过竞争性抑制腺苷A1和A2A受体，增加多巴胺和去甲肾上腺素释放，产生觉醒效果。

2、作用强度

相比苯丙胺等强效兴奋剂，咖啡因的兴奋作用较弱，常规剂量不会导致病理性依赖。

3、代谢特点

肝脏细胞色素P450酶系代谢咖啡因，半衰期约5小时，过量可能引起心悸失眠等不良反应。

4、监管分类

世界反兴奋剂机构将咖啡因移出禁用清单，但竞技体育中仍监测其尿检浓度。

建议每日咖啡因摄入不超过400毫克，避免与酒精同服，心血管疾病患者应咨询医生。