蜂蜜水对解酒有一定帮助,主要通过促进酒精代谢、缓解脱水、保护胃黏膜、补充能量等方式发挥作用。
1、促进代谢
蜂蜜中的果糖可加速乙醇脱氢酶活性,帮助分解酒精,但效果有限,不能替代医学解酒措施。
2、缓解脱水
酒精利尿作用易导致脱水,蜂蜜水可补充水分及电解质,改善口渴、头晕等醉酒后脱水症状。
3、保护胃部
蜂蜜的黏稠质地能覆盖胃黏膜,减少酒精对胃壁刺激,缓解恶心、胃灼热等不适。
4、补充能量
醉酒后易出现低血糖,蜂蜜含葡萄糖和果糖可快速供能,减轻乏力、手抖等症状。
严重醉酒需及时就医,日常应控制饮酒量,避免空腹饮酒,饮酒前后可适量饮用蜂蜜水或口服补液盐。