姜汤具有哪些功效呢？

Question

有时候胃口不好会出现呕吐，但是喝姜汤感觉好舒服，姜汤具有哪些功效呢？

Answer 1

姜汤具有散寒解表、温中止呕、化痰止咳、活血化瘀等功效，适合风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、经期腹痛等情况饮用。

1、散寒解表：

生姜性温辛散，能促进体表血液循环，适用于风寒感冒初期出现的恶寒、头痛、鼻塞等症状。可搭配红糖增强发汗效果。

2、温中止呕：

姜汤能抑制胃肠平滑肌痉挛，缓解胃寒引起的恶心呕吐。晕车晕船或妊娠呕吐时饮用温姜汤可减轻症状。

3、化痰止咳：

生姜所含姜辣素能稀释呼吸道黏液，改善寒性咳嗽伴白痰的症状。建议与蜂蜜配伍以增强润肺效果。

4、活血化瘀：

姜汤可促进盆腔血液循环，缓解寒凝血瘀导致的痛经。月经期饮用可加入红枣补益气血。

阴虚火旺者不宜长期大量饮用姜汤，服用抗凝药物者须咨询医生，饮用后出现口干咽痛等不适应立即停用。