补充维生素B族能不能增强食欲

Question

我可能是处在夏天，所以食欲是真的不高，要是多补充点维生素B族能够增强食欲吗？

Answer 1

补充维生素B族是可以增强食欲的，维生素B1能促进胃肠功能、增进食欲、帮助消化、消除疲劳、防止肥胖、润泽皮肤和防止皮肤老化。瘦肉、粮食、花生、葵花子、松子、榛子、紫皮蒜中富含维生素B1。维生素B2有保持皮肤健美、使皮肤皱纹变浅、消除皮肤斑点及防治多发性末梢神经炎的作用，对皮肤的好处也很多。