消化不良可能由饮食不当、精神压力、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
1、饮食不当
暴饮暴食或食用高脂辛辣食物会加重胃肠负担,建议调整饮食结构,减少刺激性食物摄入。
2、精神压力
长期焦虑紧张可能抑制消化液分泌,可通过心理疏导缓解压力,改善消化功能。
3、胃肠功能紊乱
可能与肠道菌群失衡、胃肠动力异常有关,常伴腹胀嗳气,可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、双歧杆菌等药物。
4、慢性胃炎
多与幽门螺杆菌感染、胃黏膜损伤相关,表现为上腹隐痛,需规范使用奥美拉唑、铝碳酸镁、阿莫西林等药物治疗。
日常应注意细嚼慢咽,保持规律作息,症状持续加重时需及时就医检查。