为什么吃西瓜没能够瘦身？

Question

一个夏天吃那么多的西瓜，我就是为了减肥瘦身，可是一点效果都没有，还比以前变胖了，为什么吃西瓜没能够瘦身呢？

Answer 1

西瓜的作用有很多，适当的吃一些对身体是有好处的。西瓜利尿、帮助消化，西瓜中水的含量占了绝大部分，所以西瓜能够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用，可帮助排除体内多余的水分。作为清热解毒的夏季水果，西瓜确实也可以促进减肥，只要适当少吃就没什么关系。冰镇西瓜消暑且清热解毒，但要减肥的宝宝们要注意，冻冻的西瓜对肠胃刺激大，吃多了会引起脾胃损伤，严重会导致消化不良。

Answer 2

吃西瓜的方式不一样，所以所出来的效果也是不同的，而且西瓜里面还可以补充身体大量的氨基酸以及营养成分，如果吃西瓜不恰当，或者是大量的吃西瓜，很有可能会导致身体肥胖，这一点对单靠节食瘦身的美眉尤为重要。西瓜虽然低热量，但一旦吃多了，就会摄入过多的糖分，产生多余的热量，是没有方法瘦身的。