杜仲茶能长期服用吗？

Question

前段时间出现便秘的时候，我一直服用杜仲茶，可是现在便秘已经缓解了，杜仲茶能够长期服用吗？

Answer 1

杜仲茶可以长期适量饮用，但需根据个人体质和健康状况调整，长期过量可能引起胃肠不适或肝肾负担。

1、体质差异

湿热体质人群长期饮用可能加重上火症状，建议每周饮用不超过3次；虚寒体质者则可每日饮用1杯，但需搭配温性食材。

2、药物影响

与降压药联用可能增强药效导致低血压，服用华法林等抗凝药物时需间隔2小时以上，避免影响凝血功能。

3、特殊时期

孕期前三个月禁用，哺乳期建议减半剂量；术后恢复期患者饮用前需经主诊医生评估。

4、品质控制

选择无硫熏蒸的有机杜仲叶片，每日用量不超过10克，连续饮用3个月后建议停用1个月。

饮用期间注意观察排便情况及血压变化，搭配适度有氧运动可增强杜仲的代谢促进作用，出现腹泻或心悸应立即停用。