生姜可以多吃吗？

Question

我消化系统不太好，吃生姜有助于我肠胃消化，生姜可以多吃吗？

Answer 1

生姜不可以多吃，多吃生姜可能会引起上火。虽然生姜中所含有的成分可以有效地治疗肠胃疾病、伤风感冒、风湿痛以及恶心呕吐等疾病，并且可以增强人体的免疫力，通常对身体的危害很小。不过生姜并不适合所有人群，如果是阴虚体质人最好少吃生姜。过量的吃生姜还容易导致上火，且容易引起咽喉的不适感。

Answer 2

生姜不宜多吃。生姜，它含挥发油，可加速血液循环，同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了“上床萝卜下床姜”一说，说明姜可吃，但不可多吃。