柠檬片泡水的副作用

Question

最近天气太干燥了，天天喝很多水，不是很喜欢白开水的味道，喜欢柠檬片泡水，这个长期喝有什么副作用？

Answer 1

柠檬片泡水可能引起胃酸过多、牙齿敏感、光敏性皮炎、低钾血症等副作用。

1、胃酸过多

柠檬酸刺激胃黏膜分泌胃酸，空腹饮用可能引发反酸、烧心。胃溃疡患者应避免饮用，可改用温水稀释后少量饮用。

2、牙齿敏感

长期接触柠檬酸会腐蚀牙釉质，表现为冷热刺激痛。建议使用吸管饮用，饮用后及时漱口。

3、光敏性皮炎

柠檬中的呋喃香豆素在紫外线作用下可能导致皮肤红肿瘙痒。敏感人群应避免日晒前饮用，外出需做好防晒。

4、低钾血症

过量摄入柠檬酸钾可能干扰电解质平衡，出现肌无力症状。肾功能不全者需严格控制摄入量。

建议每日柠檬片用量不超过3片，避免空腹饮用，饮用后注意口腔清洁及防晒措施。