身体乏力能吃燕窝煮灵芝吗？

Question

身体虚弱经常觉得没有力气，而且精神也特别差，身体乏力能吃燕窝炖灵芝吗？

Answer 1

燕窝和灵芝都是属于补品，在身体乏力的时候都可以服用燕窝灵芝。小孩与老人的身体抵抗力（免疫力与肝脏之解毒力）比成人弱，因而容易患各种疾病。服用灵芝，抵抗力就会大为增强，因而不易感冒，因此，小孩与老人更要率先服用灵芝。小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3。