维生素C有助于提高免疫力,主要通过促进白细胞功能、增强皮肤屏障、减少氧化应激、缩短感冒病程等机制发挥作用。
维生素C可刺激中性粒细胞和淋巴细胞增殖,增强吞噬病原体的能力,临床常用维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片等剂型辅助治疗反复呼吸道感染。
作为胶原蛋白合成必需物质,维生素C能维持皮肤黏膜完整性,减少病原体入侵,对于创伤恢复期患者可配合使用复方维生素C钠胶囊。
通过中和自由基减轻炎症反应,慢性炎症患者可考虑维生素C注射液与维生素C颗粒联合使用,但需警惕过量补充可能引起腹泻。
感冒期间补充维生素C可降低组胺水平缓解症状,临床常用维生素C银翘片等复合制剂,但对病毒性感染预防效果有限。
建议通过柑橘类水果、西蓝花等天然食物获取维生素C,长期大剂量补充须监测尿路结石风险,合并铁过载疾病患者慎用维生素C制剂。