菊花茶的功效与作用及禁忌症有哪些

Question

这几天天气太晒了，听说夏天适合多喝菊花茶，菊花茶有哪些作用及禁忌？

Answer 1

菊花茶具有清热解毒、平肝明目、消炎抗菌等功效，主要作用包括缓解风热感冒、改善眼部疲劳、辅助降血压等，禁忌症涉及阳虚体质、过敏体质、孕妇及低血压人群。

1、清热解毒：

菊花性微寒，适合缓解风热感冒引起的咽喉肿痛。可配伍金银花或薄荷增强效果，脾胃虚寒者慎用。

2、平肝明目：

含有的黄酮类物质有助于缓解视疲劳，适合长期用眼人群。可与枸杞同泡，但青光眼患者需咨询医生。

3、消炎抗菌：

对金黄色葡萄球菌有抑制作用，可用于轻度皮肤炎症外敷。过敏体质者使用前需做皮肤测试。

4、调节血压：

菊苷成分可能辅助降低血压，低血压患者应避免长期饮用，服药期间需监测血压变化。

建议根据体质调整饮用浓度，每日不超过5朵干菊，出现腹泻或皮疹应立即停用。高血压患者饮用前需与医生沟通现有用药方案。