蜂蜜什么时候喝好

Question

家里养蜂，我经常空腹喝蜂蜜，不知道好不好，蜂蜜什么时候喝好？

Answer 1

不要空腹喝蜂蜜，空腹喝蜂蜜会导致胃黏膜受损，早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便，晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，最好在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。

Answer 2

蜂蜜一般晚上喝对身体比较好，可以有效的助眠，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好，早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。