经期能吃芒果吗

Question

我这几天来例假了，但是又很想吃水果，特别是芒果，请问经期能吃芒果吗？

Answer 1

经期一般不能吃芒果，芒果里面含有很多的纤维素，可以起到止血的功效，如果在月经期间吃芒果，可能会引起女性出现月经量减少闭经情况。月经是每个女性的正常生理过程，是子宫内膜出现了周期性脱落而引起的，同时还会伴随着阴道出血的情况。

Answer 2

女性在月经期间可以适当的吃芒果，芒果营养丰富，对身体有一定的好处。因为芒果含有丰富的纤维、钾、钙，维生素等，可以保护肾脏，清洁血液，所以在月经期间可以适当的食用芒果。同时芒果属于寒性水果，月经期间不易多吃，在冰箱内刚取出的芒果是不建议食用的。

Answer 3

经期的女性可以吃芒果，但是要适量，因为芒果是一种寒性水果，虽然它的营养价值比较丰富，吃多了会造成月经不调，从而不利于女性自身的身体健康。如果一定要吃芒果，建议每天不要超过一个芒果，这样既可以吸收芒果中丰富的维生素和胡萝卜素，又可以降低芒果的副作用。