罗汉果的功效是什么

Question

最近嗓子不好，老是发炎发疼，去医院医生建议我泡罗汉果喝，请问罗汉果的功效是什么？

Answer 1

罗汉果具有润肺止咳、清热生津、润肠通便、辅助降血糖等功效，适合用于肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等情况。

1、润肺止咳

罗汉果中的罗汉果苷具有镇咳祛痰作用，可缓解干咳无痰或痰少黏稠的症状，适用于慢性支气管炎或咽喉炎患者。

2、清热生津

罗汉果性凉味甘，能缓解暑热烦渴、口干舌燥等津液不足症状，对风热感冒引起的咽痛有辅助改善作用。

3、润肠通便

罗汉果富含膳食纤维和甜苷类物质，能促进肠道蠕动，改善功能性便秘，适合中老年人群适量食用。

4、辅助控糖

罗汉果甜苷不参与糖代谢，可作为代糖供糖尿病患者食用，但需注意不能替代降糖药物。

建议将罗汉果切片泡水饮用，每日用量不宜超过1个，体质虚寒者应减少食用频次，出现腹泻等不适需停用。