蜂巢蜜的作用与功效有哪些

Question

我因为肠胃不太好，我妈就给我买了一些蜂巢蜜，这个蜂巢蜜的作用与功效有哪些？

Answer 1

蜂巢蜜具有润肺止咳、抗菌消炎、促进消化、增强免疫等功效，主要作用包括缓解咽喉不适、改善胃肠功能、辅助伤口愈合及提供天然能量。

1、润肺止咳

蜂巢蜜含有的天然蜂胶和酶类物质能舒缓呼吸道黏膜，减轻干咳或咽喉肿痛，适合感冒后咳嗽或慢性咽炎患者，可搭配温水含服。

2、抗菌消炎

蜂巢中的蜂胶酸和过氧化氢具有广谱抗菌性，对口腔溃疡、皮肤小伤口有抑菌作用，局部涂抹可减少感染风险。

3、促进消化

蜂巢蜜中的活性酶能帮助分解食物中的蛋白质和脂肪，缓解胃胀或消化不良，建议餐后少量食用。

4、增强免疫

蜂巢蜜富含抗氧化物质和微量蜂花粉，长期适量摄入有助于调节免疫功能，但糖尿病患者应慎用。

食用蜂巢蜜需注意清洁避免杂质摄入，每日建议量不超过20克，过敏体质者首次尝试应观察是否出现皮疹等不良反应。