流产后吃什么

Question

意外怀孕之后去医院做了人流，流产后吃什么比较好？

Answer 1

流产比较伤害女性的身体，所以流产后要注意补充营养，流产会让身体变得虚弱，所以流产后半月之内都要注意蛋白质的补充，最好每天能补充100到150克左右的蛋白质。含蛋白质比较高的食物包括鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类及其制品等。因为流产会导致血液的流失，所以流产后应该适当的多吃一些含铁丰富的食物，为身体补铁补血。比如蛋黄，猪肝，红枣，枸杞，鸭血等。

Answer 2

在人流手术后，饮食方面要特别注意，要保证蛋白质的摄入，充足的维生素和无机盐的供给，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。