肚子痛吃什么

Question

我肚子有点疼，这两天消化也不太好，吃什么比较合适？

Answer 1

若出现肚子痛情况，可以适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、南瓜汤等食物，也可以遵医嘱吃颠茄片、铝碳酸镁片、双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥易消化且富含B族维生素，有助于缓解胃肠黏膜刺激，适合因饮食不当引起的轻度腹痛。

2. 蒸苹果

蒸苹果含果胶可吸附肠道毒素，对腹泻型腹痛有收敛作用，需去皮减少膳食纤维刺激。

3. 山药泥

山药中的黏液蛋白能保护胃黏膜，适合慢性胃炎或功能性消化不良导致的隐痛。

4. 南瓜汤

南瓜富含胡萝卜素和钾元素，可调节胃肠蠕动，缓解胀气型腹痛。

二、药物

1. 颠茄片

适用于胃肠痉挛引起的阵发性绞痛，通过抑制平滑肌收缩缓解疼痛，需排除肠梗阻后使用。

2. 铝碳酸镁片

中和胃酸并形成保护层，对胃酸过多导致的烧灼痛有效，服药后可能出现轻微便秘。

3. 双歧杆菌三联活菌散

调节肠道菌群平衡，适用于抗生素相关性腹泻或肠道功能紊乱引发的腹痛。

4. 蒙脱石散

吸附病原体及毒素，改善感染性腹泻伴随的绞痛，需与其他药物间隔两小时服用。

腹痛期间应避免生冷、辛辣及高脂饮食，持续超过6小时或伴随发热、呕吐需立即就医。