缺钙的表现成人

Question

我今年22岁，身体一直很好，最近晚上总是腿抽筋，室友说是缺钙，真的吗？

Answer 1

缺钙不论年龄，只要是饮食当中钙质补充不足就会出现缺钙的情况。缺钙时不仅会影响骨骼健康，引发佝偻病、骨质疏松、骨折等，还会使更年期提前，诱发心脑血管病、老年痴呆等。人体在35岁以后会加速钙流失，如果钙量入不敷出，就会出现缺钙症状，主要表现为腰酸背痛、身高缩短、驼背；关节肿胀、持续性隐痛、容易骨折等等。