舌头上火可以喝牛奶吗

Question

这两天上火特别严重，尤其是舌头上，舌头上火可以喝牛奶吗？

Answer 1

如果出现舌头上火的话，是可以喝牛奶的。牛奶不仅味道鲜美，而且营养丰富，是大家公认的营养滋补佳品，人体在上火的时候，经常会因为口舌长溃疡，或身体不适而食量大减，身体对营养的摄入也必然不足。而根据测定，牛奶中含有丰富的营养成分，每100克牛奶中含蛋白质3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，还有多种维生素和矿物质。由此可见，牛奶的营养非常全面，上火时饮用牛奶，可以为身体补充营养。

Answer 2

舌头上火可以喝牛奶，能够增加营养，也不会导致上火。上火时人的抗病能力会下降，而鲜牛奶虽然经过了巴氏消毒，可以直接饮用，但是，有的鲜牛奶由于杀菌不彻底，质量并不尽如人意。所以，为了安全起见，上火时喝鲜牛奶前，最好将牛奶煮开后再喝。建议平时饮食一定要清淡，多喝温开水。