怀孕初期可以吃牛肝吗

Question

我在检查出怀孕之后就很注意饮食，那我在孕早期可以吃牛肝吗？

Answer 1

怀孕初期时可以吃牛肝。动物肝脏可以帮助补充锌及铁，但它里面含有大量的胆固醇，所以孕妇还是尽量少吃比较好，孕妇的饮食最好是营养全面，并且要有非常均衡的食物，如果单方面过量的话，很可能会导致孕妇肥胖症，最后造成孕妇高血压或者是糖尿病的非常棘手的慢性疾病的出现。

Answer 2

女性在怀孕早期可以吃一些牛肝，牛肝含有丰富的铁质等营养，所以孕妇只要想吃可以吃，但是不管什么食物都需要节制。怀孕期间一定要远离烟酒，不能吃螃蟹、芦荟、薏米以及山楂等食物，这些都是对孕妇身体有影响的食物，如果食用则可能会导致先兆性流产的发生。