神经衰弱中医如何治疗

Question

我晚上经常失眠，睡不着觉，我怀疑自己神经衰弱了，神经衰弱中医如何治疗？

Answer 1

神经衰弱可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄等方式治疗。神经衰弱多由长期精神紧张、气血不足、肝郁气滞、心脾两虚等因素引起。

1、中药调理

中医常用归脾汤、酸枣仁汤、天王补心丹等方剂，需根据气血阴阳虚实辨证施治，伴有失眠可加夜交藤，心悸加龙骨牡蛎。

2、针灸疗法

选取百会、神门、三阴交等穴位，虚证用补法配合艾灸，肝阳上亢型配合太冲穴泻法，每周治疗数次。

3、推拿按摩

采用头部穴位按压配合背部膀胱经推拿，可缓解紧张性头痛，改善睡眠质量，每日早晚各操作一次。

4、情志调摄

通过五音疗法、呼吸训练疏导情绪，避免过度思虑，培养规律作息，严重焦虑可配合逍遥散疏肝解郁。

治疗期间需保持适度运动，避免浓茶咖啡，可食用莲子、百合、小米等安神食材，症状持续加重建议中西医结合诊治。