吃什么中药可以美白

Question

我的皮肤本来就比较黑，一般吃什么中药可以起到美白的作用？

Answer 1

若出现肤色暗沉等情况，可以适量吃薏苡仁、白芷、茯苓、珍珠粉等食物，也可以遵医嘱吃七白膏、玉容散、当归芍药散、八珍汤等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 薏苡仁

薏苡仁具有利水渗湿、健脾美白的作用，可煮粥或煲汤食用，适合湿热体质导致的皮肤暗沉。

2. 白芷

白芷能祛风燥湿、促进皮肤代谢，常与食材搭配炖煮，但阴虚血热者慎用。

3. 茯苓

茯苓可健脾宁心、改善肤色，研磨成粉加入饮品或面食中食用效果较佳。

4. 珍珠粉

珍珠粉含氨基酸和微量元素，内服需控制剂量，外敷需注意过敏反应。

二、药物

1. 七白膏

七白膏由七种白色药材组成，适用于气血不足导致的色斑，需辨证使用。

2. 玉容散

玉容散含白蔹、白及等成分，可淡化黄褐斑，脾胃虚寒者禁用。

3. 当归芍药散

该方剂调和肝脾，改善血虚型面色萎黄，服药期间忌食生冷。

4. 八珍汤

八珍汤补气养血，适用于长期营养不良的肤色暗沉，感冒发热时停用。

美白需内外调理结合，避免日光暴晒，保证充足睡眠，过敏体质者使用中药前应咨询中医师。