治疗抑郁症的方法有哪些

Question

我的好朋友患了抑郁症，我想帮帮他，抑郁症是病吗？那又如何治疗？

Answer 1

抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式干预。具体选择需结合病情严重程度及个体差异。

1、心理治疗

认知行为疗法帮助患者识别消极思维模式，人际关系疗法改善社交功能，需由专业心理医生指导进行系统性治疗。

2、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，需严格遵医嘱调整用药方案。

3、物理治疗

重复经颅磁刺激通过磁场调节脑区活动，光疗适用于季节性抑郁，需在医疗机构完成疗程评估。

4、生活方式调整

规律运动促进内啡肽分泌，保持社交活动缓解孤独感，建立稳定作息有助于生物节律恢复。

抑郁症患者应避免自行停药，定期复诊评估疗效，家属需提供情感支持并关注病情变化。