孕妇能吃地瓜干吗

Question

我特别喜欢吃地瓜干，现在怀孕了还可以吃吗？

Answer 1

可以吃的，好处有很多，首先可以促进胆固醇的排泄，防止心血管的脂肪沉淀，维护动脉血管的弹性，从而能有效地保护心脏，预防心血管疾病，建议不用过度紧张，可以吃红薯干，但是要适量吃，不要过量。注意休息、适当活动、多吃水果和蔬菜、保持心情愉悦、禁止同房、定期孕检。

Answer 2

地瓜干对于孕妇是一种很不错的营养品，地瓜又叫红薯，红薯富含淀粉，其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面。它还富含人体必需的铁、钙等矿物质，是营养全面的长寿食品。红薯含有类似雌性激素的物质，孕妇食用后能便皮肤白嫩细腻。红薯中含有粘蛋白，是一种多糖和蛋白质的混合物，属于胶原和粘多糖类物质。