吃什么菜养胃又补胃

Question

我现在胃病越来越严重，想在生活中食补，吃什么菜补胃养胃呢？

Answer 1

每天食单以温软易消化，不要吃不好消化还有太烫的食物，不要吸烟，尽量少喝咖啡等刺激性食物，以减少对胃黏膜的刺激，还要减少食盐的摄入，不可过饥过饱，不可暴饮暴食，不能因为口味不好而挑食偏食，可多吃护胃养胃的食物，如红枣，馒头，粥，山药，红薯等，多喝一些牛奶，牛奶有补肺胃，生津液，润大肠的功效对于胃部不适的人有着较好的作用。