小产后如何调理

Question

我怀孕两个多月了，一次不小心导致我意外流产，小产后如何调理？

Answer 1

在小产的半月内要先休息好,避免体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

Answer 2

通常小产后医生都会建议休息1到2周，最好是休息一个月。在此期间要适当的加强营养，多食用一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼汤、排骨汤和鸡汤等。不要食用辛辣刺激、生冷的食物，戒烟、戒酒、不要同房、不要碰凉水。可以服用活血化瘀的药物，如、五加生化胶囊，适当下床活动，有利于宫腔积血排除，如贫血需及时补选治疗。