喝酒后头疼怎么办

Question

我最近工作压力大，经常和朋友喝酒熬夜，头一直痛还有点晕，这种情况要怎么办比较好啊？

Answer 1

喝酒后头疼可通过补充水分、休息、服用止痛药、就医检查等方式缓解。通常由酒精代谢产物蓄积、血管扩张、脱水、酒精中毒等原因引起。

1、补充水分

酒精具有利尿作用会导致体内水分流失，建议饮用淡盐水或运动饮料补充电解质，每小时饮用200-300毫升液体。

2、休息

平卧休息可减轻头部血管压力，保持环境安静避光，睡眠有助于加速酒精代谢，建议卧床休息4-6小时。

3、服用止痛药

可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等非甾体抗炎药，避免与酒精同服，用药间隔至少4小时。

4、就医检查

持续剧烈头痛伴呕吐需排除急性酒精中毒，可能与脑出血、高血压危象有关，通常表现为意识模糊、喷射性呕吐等症状。

饮酒前适量进食高蛋白食物，避免空腹饮酒，控制饮酒量可预防酒后头痛，出现严重症状应及时就医。