孕妇打呼噜严重怎么办

Question

我从怀孕后，我的食欲大增，最近这几个月我胖了不少，晚上睡眠不好，还总是打呼噜，该怎么办？

Answer 1

孕妇出打呼噜，有可能因为鼻炎病，就像一些鼻炎鼻窦炎，在睡觉的时候可以选那些适合自己高度、舒适度的枕头，应该选那些适合自己的睡觉的姿势才可以，那避免出现打呼噜的现象会影响自己。注意睡觉的时候枕头不应该过高，过高了会导致呼吸道系统受阻。孕妇要注意，多多的休息，并且放松，有时间的时候听听轻音乐。

Answer 2

孕妇打呼噜的原因有很多，大多情况下因为怀孕后子宫在慢慢的增大，而呼吸的空间慢慢的减小，所以才会打呼噜，可能就是因为怀孕后肥胖体重过重加重心脏的负担，容易引起一些妊娠并发症，比如就是一些高血压之类的。孕妇在睡觉的时候到后期，肚子慢慢的变大，这个时候会压到内脏，所以很容易出现睡觉打呼噜的问题，而这个时候孕妇要采取侧卧的姿势，适当的进行调整枕头。