洗头发掉头发怎么办

Question

我基本上三天洗一次头发，但是洗头发掉很多头发。洗头发掉头发怎么办？

Answer 1

可以进行药物治疗。脱发的种类是很多的，如斑秃、脂溢性脱发、神经性脱发等，治疗的话可以适当服药物，积极补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。合理的饮食。要多吃点水果和蔬菜。

Answer 2

中药治疗。掉头发有很多原因的，比如睡眠不足，心情不好，天气变化，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治脱发大有裨益，患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益，还可请中医诊断，可能是存在肾虚的，吃些补肾的中药应该有效。