补气中药

Question

我这几天有点气虚，家人让我吃中药补补，我就去开了点中药，补气的中药有哪些？

Answer 1

若出现气虚症状或气血不足情况，可以适量吃山药、红枣、桂圆、黄芪等食物，也可以遵医嘱吃人参、党参、白术、当归等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山药

山药富含淀粉酶和黏液蛋白，有助于健脾益胃，改善气虚引起的消化不良。

2、红枣

红枣具有补中益气的功效，适合气血两虚者日常食用，可改善面色萎黄症状。

3、桂圆

桂圆能补益心脾，对心悸失眠等心脾两虚症状有辅助调理作用。

4、黄芪

黄芪可煎汤或泡水饮用，具有补气升阳功效，适合表虚自汗者食用。

二、药物

1、人参

人参大补元气，适用于元气虚脱的危重证候，需在中医辨证后使用。

2、党参

党参性味平和，能补脾肺之气，适合脾肺气虚引起的食少便溏症状。

3、白术

白术健脾益气，常用于脾胃虚弱导致的腹胀泄泻等症。

4、当归

当归补血活血，气血双补时多与补气药配伍使用。

补气需根据体质辨证调理，避免自行滥用药物，日常可配合八段锦等养生功法增强气血运行。