外阴瘙痒可通过温水坐浴、局部冷敷、穿透气棉质内裤、避免刺激性洗剂等方式缓解,通常由阴道炎、外阴皮肤病、过敏反应、糖尿病等原因引起。
每日用38℃左右温水坐浴10分钟,有助于缓解炎症刺激。适用于非感染性瘙痒,避免使用肥皂或精油类添加剂。
用洁净毛巾包裹冰袋冷敷患处,每次不超过5分钟。可暂时减轻急性期瘙痒,但需避开皮肤破损区域。
选择无染色纯棉内裤并每日更换,减少摩擦和闷热环境。化纤材质可能加重机械性刺激。
停用含香精的卫生巾、沐浴露等产品。部分患者对碱性洗剂敏感,可改用pH5.5弱酸性清洁品。
若症状持续3天未缓解或伴随异常分泌物,需就医排查霉菌性阴道炎、外阴白斑等疾病,遵医嘱使用克霉唑乳膏、氢化可的松软膏或口服抗组胺药物。