补肾吃什么

Question

我前些日子去医院检查发现自己的肾不是很好，需要补肾，补肾吃什么？

Answer 1

首先肾脏不是很好，会影响我们的泌尿问题。改变肾虚需要从我们日常生活习惯进行。早睡早起是要保证得。如果是中年男性，平常伴有多汗的问题，那就需要多加锻炼身体，培养好的身体素质。饮食上可食用适量的韭菜来补肾，男性多吃韭菜是对身体很有帮助的。平日还可吃一些杂粮也是不错的选择。

Answer 2

补肾的话，第一个就是饮食方面，住在海边的人可以选择吃一些生蚝，生蚝是有滋补肾脏的功效的，还有虾也有帮助。这类海鲜也不宜多吃，要荤素搭配才可以有一个良好的身体。另一个就是选择一些补肾的药物，可去医院咨询，再进行购买。切不可乱买一些没有用的假药伤害身体。