脂肪肝的饮食禁忌有哪些

Question

我体重现在越来越胖了，因为我一直有脂肪肝的情况，脂肪肝的饮食禁忌有哪些？

Answer 1

脂肪肝病人不能吃辛辣、刺激性食物，脂肪肝病人的体质大多属于湿热型，而辛辣、刺激性热食能帮助湿热，饭后更不利于病情，所以脂肪肝病人要想稳定，应避免吃辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食品。如果症状加重需要去医院进行复查治疗的。适当的增加运动对身体也要好处。

Answer 2

脂肪肝的饮食禁忌要控制饮食，加强锻炼，控制体重增加。从营养角度看，中度脂肪肝的饮食原则：高维生素、注意高胆固醇食物不要多吃；多吃新鲜蔬菜和水果;尽量避免过多的零食、夜宵、高热量的调味食品、以防止脂肪在体内过度积累，导致脂肪肝进一步加重。