血压高不能吃什么

Question

最近总是头晕头痛，去诊所量了血压，说是高血压，血压高不能吃什么？

Answer 1

在临床上，对高血压患者没有严格的饮食限制，但要控制每日食盐摄入量低于6克，避免食用东坡肉、卤肉、雪崩沙、油脚等高脂肪食物，减少白酒、红酒、啤酒等酒精饮料的消费，多吃富含维生素的水果。还有蔬菜。2018年，美国高血压指南将80mmhg/130mmhg作为高血压的诊断标准。因此，超过这个标准的患者可以被诊断为高血压。患者需要在服药的同时，进行生活调理，以便更好地控制血压水平。