咳嗽需要忌口吗

Question

我家孩子轻微咳嗽,后来严重了,咳嗽需要忌口吗？

Answer 1

咳嗽期间建议适当忌口，避免辛辣刺激、生冷油腻、过甜过咸及易致敏食物，可适量食用润肺止咳的温性食物。

1、辛辣刺激

辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激呼吸道黏膜加重咳嗽，建议烹饪时减少调料使用。

2、生冷油腻

冰淇淋、肥肉等食物可能增加痰液黏稠度，影响排痰效率，咳嗽期间应控制摄入。

3、过甜过咸

高糖高盐食物可能引发咽喉干燥或黏膜水肿，选择清淡饮食有助于缓解症状。

4、易致敏食物

海鲜、芒果等过敏源可能诱发气道高反应性，过敏体质者需特别注意规避。

咳嗽期间可适量食用雪梨、百合、银耳、白萝卜等润肺食材，保持充足饮水量，若症状持续超过两周或伴随发热需及时就医。