中暑痉挛怎么办

Question

因为这个夏天太热了就中暑了，之后还出现了痉挛，中暑痉挛怎么办？

Answer 1

中暑痉挛可通过补充电解质、物理降温、调整体位、药物缓解等方式治疗。中暑痉挛通常由高温脱水、电解质失衡、肌肉过度疲劳、热射病等原因引起。

1、补充电解质

高温出汗导致钠钾流失引发痉挛，立即饮用含电解质的运动饮料或淡盐水，避免饮用冰水刺激胃肠。

2、物理降温

将患者移至阴凉处，用湿毛巾冷敷颈部、腋窝等大血管部位，配合扇风促进蒸发散热。

3、调整体位

痉挛发作时协助患者平卧，轻轻拉伸痉挛肌肉群，避免强行按压导致二次损伤。

4、药物缓解

严重痉挛可遵医嘱使用氯化钠注射液、葡萄糖酸钙注射液或苯巴比妥等药物，需警惕热射病伴随意识障碍需急诊处理。

夏季户外活动应避开高温时段，穿着透气衣物，每15-20分钟补充100-200毫升含盐饮品，出现头晕恶心等先兆症状须立即停止活动。