孕妇能吃生姜吗

Question

我怀孕快一个月了，不知道可不可以吃生姜，孕妇能吃生姜吗？

Answer 1

孕妇能吃生姜，但要适量，因为生姜可引起血管舒缩中枢和交感神经的自反兴奋，促进血液循环，刺激胃功能，达到补胃、止痛、解热的作用。然而，生姜属于刺激性食物，要注意吃少量生姜。若有痱子、痔疮、肾炎或上呼吸道感染，应暂时禁食生姜，不过感冒时，可以用姜红糖水来缓解不适。

Answer 2

孕妇可以吃生姜，但要少吃，生姜有解热、出汗、健胃的作用，对于孕妇可以起到促进血液循环、提高免疫力、抵抗细菌入侵的作用。此外，生姜还能促进孕妇食欲，有效缓解呕吐症状。一般来说，生姜还可以用作调味品，最好放在炒菜或炖菜里调整口味，或者在汤里吃生姜，对孕妇有好处。