静脉曲张的饮食要注意什么

Question

妈妈上个星期腿疼，检查是静脉曲张，静脉曲张的饮食要注意什么？

Answer 1

静脉曲张患者饮食需注意控制钠盐摄入、增加膳食纤维、补充维生素C与生物类黄酮、适量饮水，可适量食用西蓝花、蓝莓、深海鱼、燕麦等食物，也可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。

一、食物

1. 西蓝花

富含维生素K和抗氧化物质，有助于增强血管弹性，减少淤血。

2. 蓝莓

含花青素可改善微循环，减轻下肢肿胀感。

3. 深海鱼

提供欧米伽3脂肪酸，帮助降低炎症反应和血液黏稠度。

4. 燕麦

水溶性膳食纤维可促进排便，避免腹压增高加重静脉压力。

二、药物

1. 地奥司明

通过增加静脉张力改善血液回流，缓解腿部酸胀。

2. 羟苯磺酸钙

降低毛细血管通透性，减轻组织水肿。

3. 七叶皂苷钠

抗炎消肿作用明显，适用于急性期静脉炎。

日常需避免久站久坐，穿着医用弹力袜，控制体重以减轻下肢静脉负担。