低密度脂蛋白偏高吃什么好

Question

最近发现走路喘，医院检查出是低密度脂蛋白偏高，低密度脂蛋白偏高吃什么好？

Answer 1

低密度脂蛋白偏高需要调整饮食的，例如吃海鱼和豆制品等食物，其中饱和脂肪酸比较的低，其次是多吃蔬菜和水果以及粗粮，确保食物纤维和无机盐摄入适量，此外维生素的食物，如茄子，有助于胆固醇结合而排出体外，还有洋葱和海带，可以减少动脉脂质沉积。

Answer 2

低密度脂蛋白偏高吃多吃清淡的蔬菜和水果，尽量少吃肉类，可以从降血脂作用的食物着手的，如吃洋葱、苦瓜、西红柿等，其中是可以有利于患者本身恢复的，注意的是调整饮食LDL没有明显下降，建议使用汀类或降脂药物进行调理治疗，避免其他疾病的产生的。