心肌梗死的预防

Question

我邻居由于心肌梗死死亡了，我非常担心母亲会出现心肌梗死的现象，所以想要预防，心肌梗死的预防？

Answer 1

心肌梗死的预防：1.要保证足够的睡眠时间，不要过度的熬夜，因为出现了心肌梗死的现象，熬夜是很主要的一部分原因。2.要根据天气的变化增减衣物，不要让出现受寒和受冷的现象。3.要适当的做一些运动锻炼，能够使血液循环沟通，减少出现堵塞现象。

Answer 2

心肌梗死的预防主要是通过饮食以及运动和休息，在每次吃过饭半小时以后，可以适当的做一些跑步或者慢走的运动，可以改善身体的新陈代谢，对于预防心肌梗死是有较好作用的，也要饮食清淡，不要吃一些高热量高脂肪的食物，并且要把血糖以及血脂和血压控制在正常的范围。