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什么是喝水减肥法
病情描述:
我特别的重,朋友跟我说喝水能减肥,什么是喝水减肥法?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院 2019-12-22 19:44
    许多人常说饮用水可以减肥。事实上,饮水有助于减肥,但饮水减肥不是一个非常标准的陈述,也不是一个非常现实的问题。例如,早餐前喝点水可以让你的腹部感到饱腹感,少吃一点。多喝水对身体的毒素排泄和排便都有好处。从这个角度来看,减肥可能是有帮助的。因此,饮水和减肥是有一定原因的,但这并不完全正确。
  • 吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 2019-12-22 19:41
    每天起床后,饮用水和减肥要喝一杯白的水。大约半瓶普通矿泉水550ml。如果你昨晚吃了一些重油和盐的话,喝的多,直到你觉得口渴。然后做适量的运动锻炼身体,加速肠胃蠕动,在夜里存放在身体里的垃圾,及时从体内排出的代谢产物,从而减少腹部出现的机会。
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