焦虑症多数情况下可以得到有效控制,部分患者可实现临床治愈。根治可能性与个体差异、病情严重程度、治疗依从性等因素密切相关。
规范治疗是改善预后的关键。认知行为疗法可修正错误认知模式,药物如帕罗西汀、舍曲林等能调节神经递质,联合治疗可显著降低复发概率。
急性期需4-12周药物起效,巩固期维持6-12个月可减少复发。早期干预的轻中度患者根治概率明显高于迁延不愈者。
合并抑郁或躯体疾病会加大治疗难度。甲状腺功能异常、心血管疾病等共病患者需同步治疗原发病。
正念训练和规律运动能增强治疗效果。回避社交或持续高压环境可能诱发症状反复。
建议保持每周150分钟中等强度运动,限制咖啡因摄入,建立规律作息有助于病情稳定。定期复诊可及时调整治疗方案。